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夏天是吃货的季节,痛风患者该怎么吃?

2016-06-15 11:49:43 来源:互联网改编 编辑:一怡

如今,痛风和高尿酸血症患者越来越多,严重困扰人们健康。研究发现,即便不发展为严重痛风,高尿酸血症也代表身体代谢紊乱,与糖尿病、高血压、心脑血管疾病有很大关系,因此绝不能掉以轻心。

现在又是夏季,海鲜啤酒正好,痛风的吃货怎么办呢?

痛风患者除了遗传因素,绝大多数人都有不良饮食习惯。一项涉及近3万名经常健身者的研究发现,饮食习惯会影响痛风的患病风险:

1.多喝10克酒,痛风风险上升19%。平均每天摄入15克以上酒精,即便跑步的距离完全一样,患痛风的风险也是完全不喝酒者的两倍;同样是10克酒精,红酒会使风险上升27%,啤酒则上升19%。