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胸部下垂竟是它惹的祸

2015-06-10 10:54:47 来源:互联网改编 编辑:上善若水

每个爱美的女性都想拥有丰满的胸部,大胸也面对着下垂的困扰,胸部下垂危害现代职场女性。很多女性在生完孩子以后就会出现胸部下垂的现象,那么是什么原因导致了胸部下垂的呢?下面三九养生堂的小编就来为大家讲解一下!

第一条:不正确的胸罩购买及穿戴

很多女人都嫌自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是研究发现,很多胸小的女人,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多女人为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的女人得占平胸女人的绝大多数。

其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈。

最重要的一条必看:如何选择适合自己的罩杯?

在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多女人调整后都能增加一两个杯………穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里。

很多A杯的女人,就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越小,丰胸的东东用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。

近段时间,有很多女性,都想找适合于哪一种丰胸方法”。因此撰写了这样一篇“丰胸秘籍”,或许,让你美丽依旧的“绝招”就在其中。

第二条:蛋白质摄取不足

这个显而易见,很多女人减肥时不吃肉,不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有姐妹说减肥不成功,胸却变小了,其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水哟!

每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入,千万不要忽略哟。

第三:运动伤害

这个我觉得是被相当多的人忽略的一条,其实很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。

跑步,跳绳,其实都是减胸运动,大家要特别注意哟,运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部哟。

第四:错误按摩

很多姐妹很注意按摩这一环,寻找穴位在哪里,等等。但是手法却不对因为有时自己找不到穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多姐妹就是拍打。拍打不可以,会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩乳之类的。

第五:月经不调

月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的姐妹一定要先调理好自己的身体,才能丰胸成功!很多姐妹都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本,所以很多时候你们先调整好自己的月经才能丰胸成功。